Abismos

Hay personas que no saben o no pueden vivir sin abismarse en su propio dolor. La contemplación de sus males es la única razón de sus días: todo me pasa a mí, pero ese todo es siempre todo lo malo y nunca nada bueno. A veces, es producto de un ambiente familiar en el que se aprende el sufrimiento casi como la única forma aceptable de relación: cuánto daño pueden hacer las familias en las que se respiran climas insanos que nos envenenan de por vida, sobre todo porque no estamos preparados para que, aquello que amamos, nos haga tanto daño. En otras ocasiones, son las circunstancias que nos vamos encontrando en la vida las que nos desarbolan hasta derrotarnos: la sabiduría popular sabía expresarlo con el refrán que afirmaba que las desgracias nunca vienen solas, porque parece que hay una tendencia en el ser humano en cebarse en el que sufre, que no puede compensarse con las acciones de los que sí ayudan dado que nuestra forma de vida da escasas oportunidades al que no puede seguir el ritmo acelerado de las cosas. En algunas ocasiones, son trastornos hormonales que la ciencia moderna sabe solucionar con fármacos que compensan los desequilibrios de nuestro organismo. Además, las circunstancias individuales nos hacen a todos diferentes ante el abismo.

La psicología conductista intenta hacer ver que no es así, que no son tan importantes las cosas que nos pasan como la forma que tenemos de sentirlas y pone en práctica una serie de estrategias que ayuden a cambiar nuestra forma de actuar para modificar nuestra conducta en aquello que nos hace daño. Suele ocurrir que, al andar por la vida con tristreza o depresión -no son términos equivalentes- nunca apreciamos las cosas buenas que nos encontramos por el camino y parecemos imanes de las desgracias porque sólo tenemos sensibilidad para ellas.

No hay que tomárselo a broma ni a título de inventario. Aquellos que nunca han pasado por un estado depresivo no son conscientes del poder destructivo que tiene la mente humana, de la fuerza con la que nos arrastra hacia un pozo de oscuridad y desesperación, la angustia que no deja dormir y que hace que no descansemos, que obliga a pensamientos circulares y reiterativos, a espirales de sufrimiento sin una verdadera causa. Estar junto a una persona que sufre de este tipo de enfermedades es muy duro porque nos parecen incomprensibles y, en muchos casos, voluntarias. Qué errados estamos al pensar así.

Hay algo en nuestra mente que, cuando se descompensa, nos agarra con mano firme y nos arrastra hacia abismos en los que, el simple gesto de abrir una ventana y que entre la luz del sol y el aire se renueve para orearnos por dentro, es imposible.

Por eso, cuando un amigo cae en ese vértigo interno, sé que hay que estar junto a él, no agobiarlo, tener paciencia y comprensión y recursos para no dejarnos arrastrar y esperar, con mucha calma, a que adquiera la suficiente conciencia para aceptarse y pase el tiempo hasta que él mismo extienda la mano hacia la ventana.

Dedicado, con todo el cariño, a las personas que saben de lo que hablo.